Therapie & Beratung

• Ressourcenarbeit • Wachstum • Selbstwirksamkeit •

Therapie & Beratung

• Ressourcenarbeit • Wachstum • Selbstwirksamkeit •

Was für die Raupe das Ende der Welt ist, nennt der Rest der Welt Schmetterling.

Laotse

Mein Therapie- & BeratungsKonzept

Leben und Zusammenleben heißt immerwährende Entwicklung und beständiger Wechsel.

Veränderung bedeutet Wandlung, Abschied und Neubeginn. Dies bedeutet häufig auch Unsicherheit und Angst. Manchmal verharren wir leidend in der Sicherheit eines bekannten Unglücks, statt die Suche nach einer noch unsicheren Zukunft, möglicherweise sogar einem unbekannten Glück zu riskieren. 

Oft nehmen wir im Tumult der Gefühle die eigenen Fähigkeiten und Stärken nicht mehr wahr. Wie bei einer Nahaufnahme kann uns in einer schwierigen Lebenssituation der Überblick für ein sinnvolles Ganzes verloren gehen. Krisen zeichnen sich durch Ratlosigkeit und Stress aus. Aber Krisen bergen auch Chancen. Und durch Krisen sollte niemand alleine gehen!

Was für die Raupe das Ende der Welt ist, nennt der Rest der Welt Schmetterling.

Laotse

Mein Therapie- & BeratungsKonzept

Leben und Zusammenleben heißt immerwährende Entwicklung und beständiger Wechsel.

Veränderung bedeutet Wandlung, Abschied und Neubeginn. Dies bedeutet häufig auch Unsicherheit und Angst. Manchmal verharren wir leidend in der Sicherheit eines bekannten Unglücks, statt die Suche nach einer noch unsicheren Zukunft, möglicherweise sogar einem unbekannten Glück zu riskieren. 

Oft nehmen wir im Tumult der Gefühle die eigenen Fähigkeiten und Stärken nicht mehr wahr. Wie bei einer Nahaufnahme kann uns in einer schwierigen Lebenssituation der Überblick für ein sinnvolles Ganzes verloren gehen. Krisen zeichnen sich durch Ratlosigkeit und Stress aus. Aber Krisen bergen auch Chancen. Und durch Krisen sollte niemand alleine gehen!

Mein Therapie- & BeratungsKonzept

Leben und Zusammenleben heißt immerwährende Entwicklung und beständiger Wechsel.

Veränderung bedeutet Wandlung, Abschied und Neubeginn. Dies bedeutet häufig auch Unsicherheit und Angst. Manchmal verharren wir leidend in der Sicherheit eines bekannten Unglücks, als die Suche nach einer noch unsicheren Zukunft, möglicherweise sogar einem unbekannten Glück zu riskieren.

Oft nehmen wir im Tumult der Gefühle die eigenen Fähigkeiten und Stärken nicht mehr wahr. Wie bei einer Nahaufnahme kann uns in einer schwierigen Lebenssituation der Überblick für ein sinnvolles Ganzes verloren gehen. Krisen zeichnen sich durch Ratlosigkeit und Stress aus. Aber Krisen bergen auch Chancen. Und durch Krisen muss niemand alleine gehen!

Was für die Raupe das Ende der Welt ist, nennt der Rest der Welt Schmetterling.

Laotse

Beratung kann eine hilfreiche Weitwinkelperspektive verschaffen. Sie kann Druck nehmen und neue Sichtweisen erkennbar werden lassen. Die eigene Geschichte kann zwar nicht mehr verändert werden, aber „alte Geschichten“ lassen sich möglicherweise ganz neu erzählen. Dies kann dazu beitragen, mehr Verständnis für die eigene Geschichte zu entwickeln und zu neuer, innerer Stabilität führen. So können schwere Dinge dann leichter genommen werden. 

Professionelle Begleitung:

  • erlaubt eigene Stärken neu kennenzulernen
  • hilft neue Sichtweisen zu entwickeln
  • unterstützt darin die Chancen der Krise zu erkennen
  • stärkt Identität, Selbstvertrauen und Eigenverantwortung
  • erlaubt Handlungsfähigkeit zurückzuerobern
  • fördert die Entwicklung kreativer Lösungsstrategien.

PAARTherapie

Wiederkehrende Konflikte und Kommunikationsmuster können sich im Alltag belastend auf Beziehungen auswirken und grundlegende Fragen aufwerfen. Sie erfordern, Vergangenes, Rituale und Dynamiken zu hinterfragen.

Die Erforschung von emotional-kognitiven Mustern, dem „Tanz des Paares“, kann dazu beitragen, Wachstum und Veränderungen anzustoßen und „neue Tanzschritte“ zu entwickeln.

In meiner Praxis biete ich Paaren, die Schwierigkeiten erleben, Konflikten vorbeugen oder ihr Selbstvertrauen in die Partnerschaft stärken wollen, einen ressourcenorientierten Raum um:

  • Interaktionsmuster und Dynamik ihrer Beziehung zu erforschen
  • Auswirkungen der Vergangenheit und der Familiengeschichte auf die gegenwärtige Beziehung zu erkunden
  • Intimität, Differenzierungen, Rituale und gemeinsame Ziele neu zu definieren
  • Herausforderungen durch lebensverändernde Einschnitte wie z. B. Geburt, Elternschaft, Verlust, Krankheit, Trauer, Untreue oder wiederkehrenden Streitthemen zu begegnen
  • gemeinsam eine vertrauensvolle Basis zu schaffen, die Ihren Herausforderungen standhält

Dabei gilt, je früher man sich Unterstützung holt, desto besser sind die Aussichten auf Erfolg: Eine präventive Paartherapie hilft, Stolpersteine zu erkennen, bevor sie zu Hindernissen werden.

PAARTherapie

Wiederkehrende Konflikte und Kommunikationsmuster können sich im Alltag belastend auf Beziehungen auswirken und grundlegende Fragen aufwerfen. Sie erfordern, Vergangenes, Rituale und Dynamiken zu hinterfragen.

Die Erforschung von emotional-kognitiven Mustern, dem „Tanz des Paares“, kann dazu beitragen, Wachstum und Veränderungen anzustoßen und „neue Tanzschritte“ zu entwickeln.

In meiner Praxis biete ich Paaren, die Schwierigkeiten erleben, Konflikten vorbeugen oder ihr Selbstvertrauen in die Partnerschaft stärken wollen, einen ressourcenorientierten Raum um:

  • Interaktionsmuster und Dynamik ihrer Beziehung zu erforschen
  • Auswirkungen der Vergangenheit und der Familiengeschichte auf die gegenwärtige Beziehung zu erkunden
  • Intimität, Differenzierungen, Rituale und gemeinsame Ziele neu zu definieren
  • Herausforderungen durch lebensverändernde Einschnitte wie z. B. Geburt, Elternschaft, Verlust, Krankheit, Trauer, Untreue oder wiederkehrenden Streitthemen zu begegnen
  • gemeinsam eine vertrauensvolle Basis zu schaffen, die Ihren Herausforderungen standhält

Dabei gilt, je früher man sich Unterstützung holt, desto besser sind die Aussichten auf Erfolg: Eine präventive Paartherapie hilft, Stolpersteine zu erkennen, bevor sie zu Hindernissen werden.